感染症が流行してしている昨今、ストレスを発散するように外でウォーキングする人やジョギングする人って増えましたよね。
そういったスポーツは屋外で行うため、感染症の感染リスクが低いとされていますし、健康維持のためにも始めたという人も少なくないでしょう。
ここでは、アウトドア・アクティビティの種類や人気のアウトドアスポーツをご紹介したいと思います。
アウトドア・アクティビティの種類
アウトドア・アクティビティにはレジャーとして楽しむスポーツや、競技として競い合うスポーツまで様々です。
ここでは、初心者でも参加しやすいアウトドアスポーツをご紹介していきます。
マウンテンバイク
マウンテンバイクは山道を颯爽と走ることができる快適なアウトドアスポーツです。
街中をマウンテンバイクで走ったことがある人でも、山道や林道を初めて走る場合はガイドツアーに参加し悪路でのコツを確認することが大切です。
レンタルすることもできますので、手ぶらでも参加できます。
スキー・スノーボード
ウインタースポーツと言えば、スキーやスノボを思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。
スキー場にはレンタル用品が揃っているので、スキーやスノボセット一式をレンタルすることができ、手ぶらで参加することが可能です。
ＳＵＰ
スタンドアップ・パドルボートと言い、ハワイ発祥のウォータースポーツです。
長いサーフボードの上に立ち、パドルを使用して水上散歩を楽しみます。
専用ボードは安定感があるため、サーフィンが出来なくても少しの練習ですぐに立つことができますよ。
その安定感から、ヨガやフィッシング、ペットと一緒に乗って楽しむこともできます。
アウトドアスポーツをするにあたって
アウトドアスポーツは自然の中で行う為、ルールやマナーを守らなければ時には凶器になることもあります。
アウトドアスポーツは、根拠のない軽率な判断をしないようにすることが重要です。
日本では四季折々の様々なスポーツを楽しめることが出来ますので、これを機会に新しいスポーツにチャレンジしてみてはいかがでしょうか？
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